19 — 24 ИЮЛЯ 2021

Озёра Архыза

Горный поход + групповая терапия с «Dальше Ближе»

фото @maratashi

– описание маршрута

описание
К северо-западу от поселка Архыз в Карачаево-Черкесии протянулся Загеданский хребет. У его подножья находится система крупных озер, которую иногда называют «загеданским пятиозерьем». Эти озера расположены на высоте примерно 2500 метров и окружены горами. В воде отражаются скалистые стены соседних вершин, а вокруг царит тишина. На окрестных высокогорных лугах часто можно встретить пасущихся лошадей и редко — человека. В этом уединенном и красивом месте хочется замедлиться.

Наш маршрут пройдет по Загеданскому хребту, через озера и обратно по долине реки Ацгара. На самом пятиозерье мы проведем пару ночей, и у нас будет время погулять без рюкзаков, обойти озера и перевалы вокруг, поделиться впечатлениями друг с другом и оставить время для себя. В общем, просто там немного задержаться, побыть.

Это путешествие задумано как совместное мероприятие Курумника и проекта Dальше Ближе. Наташа Степанова и Юля Уфимцева делают динамичные поездки с групповой психотерапией, создавая безопасное и рефлексивное пространство для исследования себя, своих эмоций и мира вокруг. Вместе мы хотим соединить походный формат с элементами групповой психотерапии — сделать опыт аутдор путешествия более тонким и вдумчивым.
6
25
2732
дней
км
м
МАКС. ВЫСОТА
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
ДИСТАНЦИЯ
К северо-западу от поселка Архыз в Карачаево-Черкесии протянулся Загеданский хребет. У его подножья находится система крупных озер, которую иногда называют «загеданским пятиозерьем». Эти озера расположены на высоте примерно 2500 метров и окружены горами. В воде отражаются скалистые стены соседних вершин, а вокруг царит тишина. На окрестных высокогорных лугах часто можно встретить пасущихся лошадей и редко — человека. В этом уединенном и красивом месте хочется замедлиться.

Наш маршрут пройдет по Загеданскому хребту, через озера и обратно по долине реки Ацгара. На самом пятиозерье мы проведем пару ночей, и у нас будет время погулять без рюкзаков, обойти озера и перевалы вокруг, поделиться впечатлениями друг с другом и оставить время для себя. В общем, просто там немного задержаться, побыть.

Это путешествие задумано как совместное мероприятие Курумника и проекта Dальше Ближе. Наташа Степанова и Юля Уфимцева делают динамичные поездки с групповой психотерапией, создавая безопасное и рефлексивное пространство для исследования себя, своих эмоций и мира вокруг. Вместе мы хотим соединить походный формат с элементами групповой психотерапии — сделать опыт аутдор путешествия более тонким и вдумчивым.
– карта
карта
– карта
карта

– программа по дням

программа
1 день | 19.07
Речепста | заброска
С утра встречаемся в аэропорту МинВод и на машине едем в район поселка Архыз. Там пересаживаемся на более проходимый транспорт и забрасываемся в горы. От места высадки нам останется пройти чуть более 1 км вдоль реки, и к вечеру мы разобьем палаточный лагерь на берегу, у слияния притока реки Речепста.
2 день | 20.07
Загеданский хребет | 9 км
Сегодня встаем пораньше и начинаем недолгий подъем на перевал Речепста-Пхия (2796 м). Взобравшись на него, мы оказываемся на вершине Загеданского хребта, по которому будем идти следующие несколько часов. Вокруг панорама на многие километры. Слева, на юге — далекие снежные вершины Главного Кавказского хребта. Справа, на севере — долина Ацгары и наше пятиозерье. Во второй половине дня спускаемся с хребта к одному из озер и становимся лагерем на берегу.
3 день | 21.07
Днёвка на озерах | 5 км
Сегодня днёвка — не переносим лагерь, а стоим на том же месте. Весь день в нашем распоряжении. Можно будет погулять по окрестностям и обойти все озера, чтобы увидеть их с разных ракурсов. А можно налегке сходить на перевал Загеданских озер (2732 м). Оттуда открывается вид не только на все знакомые уже озера сверху, но и в другую сторону, на Загеданские озера, спрятанные в большом каменном цирке. А если угодно, то можно и проваляться весь день в лагере: отдыхать, купаться и загорать.
4 день | 22.07
Ацгара | 9 км
Сегодня нам предстоит длинный переход. С утра собираем лагерь и спускаемся на дно долины через приятный березовый лес. Сбросив высоту, мы вслед за тропой поворачиваем и начинаем подниматься вдоль притока реки Ацгара. Впереди нас ждет одноименный перевал, вскарабкавшись на который, мы будем вознаграждены приятным местом для лагеря и закатным видом сверху на весь пройденный сегодня путь.
5 день | 23.07
Архыз | выброска
Просыпаемся и спускаемся к реке Архыз. По уже знакомой с первого дня живописной долине спускаемся к пастушьему кошу, откуда машина отвезет нас в Архыз. Заселяемся в домики на турбазе, лакомимся хычинами, вечером сходим в баню — красивое завершение красивого маршрута.
6 день | 24.07
МинВоды | отлёт
Путешествие почти закончилось. Нам осталось доехать до МинВод, а там уже разлетаемся по домам. Пока-пока, Кавказ, еще увидимся!
ВЕСЬ МАРШРУТ
стоимость
Для бронирования места в группе мы просим предоплату в размере 20 000 рублей. Эти деньги идут на организационные траты: логистика, продукты, оборудование. Если человек отказывается от участия, мы оставляем за собой право не возвращать предоплату. Если из-за мер по борьбе с коронавирусом перелет будет невозможен, мы вернем полную сумму.
43 000 рублей
800 $
СЮДА ВХОДИТ
НЕ ВХОДИТ
– групповая психотерапия
– трансферы и заброски
– питание на маршруте
– групповое снаряжение
(палатки, кухня, аптечка)
– 1 ночь в домиках на базе
– баня
– авиабилеты (~ 13 000 руб)
– питание в кафе до и после ходовой части
– личное снаряжение
– страховка
ПРЕДОПЛАТА
стоимость
43 000 рублей
43 000 руб
Для бронирования места в группе мы просим предоплату в размере 300 долларов. Эти деньги идут на организационные траты: логистика, продукты, оборудование. Если человек отказывается от участия, мы оставляем за собой право не возвращать предоплату.
СЮДА ВХОДИТ
– групповая терапия
– трансферы и заброски
– питание на маршруте
– групповое снаряжение
(палатки, кухня, аптечка)
– 1 ночь в домиках на базе
– баня
НЕ ВХОДИТ
– авиабилеты (~ 13 000 руб)
– питание в кафе до и после ходовой части
– личное снаряжение
– страховка
ПРЕДОПЛАТА
Для бронирования места в группе мы просим предоплату в размере 20 000 рублей. Эти деньги идут на организационные траты: логистика, продукты, оборудование. Если человек отказывается от участия, мы оставляем за собой право не возвращать предоплату. Если из-за мер по борьбе с коронавирусом перелет будет невозможен, мы вернем полную сумму.
– команда
команда
– детали путешествия
Поход — это всегда приключение, поэтому будьте открыты новому.
А мы поможем вам сделать этот опыт наиболее комфортным.
подробнее
Формат путешествия
Наш поход — автономный. Это значит, что мы живем в палатках, а все необходимое снаряжение и продукты несем на себе. Готовим на газовых горелках, так как маршрут проходит выше зоны леса. Нужно быть готовым к подъемам и спускам, длительным переходам по 5-6 часов. Всеми бытовыми делами (постановкой лагеря, готовкой и пр.) группа занимается сообща — мы команда. При этом руководители оставляют за собой право изменить или сократить маршрут в зависимости от погоды и состояния участников.
Групповая терапия
Групповая терапия — это не психологический тренинг или интенсив, а способ самопознания и взаимодействия участников между собой с помощью терапевта. Каждый день мы будем устраивать шеринг. Шеринг — это возможность поделиться накопленными переживаниями и получить отклик от других участников. При этом каждый сам для себя решает готов ли он включаться в групповую активность и открываться перед другими — здесь отсутствует всякое принуждение. Во время таких встреч Юля, профессиональный терапевт, будет плавно и гибко направлять группу, сонастраиваясь с участниками и помогая вынести темы для индивидуальной проработки.

А вот FAQ про групповую терапию от «Dальше Ближе».
Как добраться
Встречаемся в аэропорту МинВод примерно в 10:30. Удобный рейс «Победы» прилетает 19.07 в 10:10. Можно прилететь либо день в день, либо накануне. Обратно билеты нужно смотреть во второй половине дня. Трансфер ориентирован на рейс «Победы» 24.07 в 17:05. Обратите внимание, что билеты можно брать, только предварительно согласовав с нами, и обязательно с багажом.
Трансфер
Из Минеральных Вод и обратно поедем на заказных микроавтобусах. А для заброски и выброски в горах будем использовать более проходимые «буханки».
Проживание
На протяжении всего похода ночуем в 2-х или 3-х местных палатках. Если у вас нет палатки, мы предоставим. Последнюю ночь проведем в домиках у реки.
Питание
Все продукты еще в Москве до старта фасуются таким образом, чтобы в походе было максимально удобно и быстро готовить. Еда равномерно распределяется по весу на всех участников. Меню состоит из горячих завтраков и ужинов, а также сухих обеденных перекусов. На завтрак — молочные каши, сыры, сладкое. На перекус — хлебцы, твердая колбаса, смесь орехов и сухофруктов. На ужин — крупы с сублимированным мясом, сушеные овощи, сладкое. Если вы вегетарианец, у вас аллергия или любые другие ограничения в еде, то это не проблема. Просто не забудьте сообщить нам об этом заранее. Раскладка составляется с учетом пожеланий участников и может варьироваться.
Погода
В июле в горах Архыза уже сходит снег, и перевалы открываются. Погода на высоте может быть непредсказуемой, поэтому нужно тщательно выбирать экипировку. Но в среднем температура днем может быть от +10 до + 25 в зависимости от осадков, а ночью может опускаться и до 0.
Организация
После того, как вы оставите заявку, мы свяжемся с вами, чтобы познакомиться и ответить на оставшиеся вопросы. Также по запросу мы высылаем большой и подробный гайдбук о том, как устроен быт в походе, как к нему подготовиться, где найти экипировку и т.д. После того, как по предоплатам набран необходимый минимум людей, мы создаем общий чат, в котором можем, скооперировавшись, купить билеты и обсудить другие вопросы. Примерно за неделю до старта всем участникам необходимо будет забрать свою часть снаряжения и продуктов, которые мы подготовим и распределим. Также мы обычно встречаемся всей командой до похода (офлайн или онлайн), чтобы увидеть друг друга, познакомиться и еще раз проговорить детали путешествия.
Экипировка
Более подробный список с советами и рекомендациями по выбору снаряжения мы присылаем лично по запросу.
Безопасность
Поход не является абсолютно безопасным мероприятием. Отправляясь в горы, это важно понимать и учитывать возможные риски. Формально каждый участник похода — взрослый человек и несет личную ответственность за свою жизнь и здоровье. Но по факту безопасность группы обеспечивают руководители. Поэтому, если вы идете с нами в поход, значит вы доверяете нам и заранее соглашаетесь выполнять все инструкции и требования.

В составе группового снаряжения есть аптечка. Гиды регулярно проходят курсы первой помощи. Перед началом похода всем участникам будет проведен инструктаж по технике безопасности. Маршрут разработан с учетом возможностей схода до финиша. Мы также рекомендуем оформить страховку.
Left
Right
Left
Right
– впечатления
отзывы
фото @taklushe
Лена Шиляева
Куратор в MADS
Мой первый настоящий поход случился вместе с Димой. До этого я только ночевала в палатках и никогда не ходила с рюкзаком на большие расстояния. Теперь у меня есть свой рюкзак, треккинговые ботинки и большое желание сделать походы частью своей жизни.
Лёля Пузырева
Студентка филфака МГУ
На протяжении всего путешествия я чувствовала, что обо мне действительно заботятся, и заботятся в общем-то все обо всех - не только в плане бытовых или технических вещей, но и просто в плане какого-то эмоционального комфорта.
Стёпа Горячев
Математик
Курумник открыл для меня загадочный горный лес и всех его светлячков, утёс над пропастью в свете монументальной луны, вдохновляющую панораму бескрайних вод с холодной ликийской вершины, а буквально через день — не менее живописный вид на эту самую вершину прямо из тёплого средиземного моря.
Настя Самохина
Менеджер проектов в CoolConnections
Курумник - это не про спортивное преодоление себя; это про предоставление возможности почувствовать природу и себя так, как вы не пробовали раньше.
– на связи
Чтобы записаться или уточнить подробности путешествия, пожалуйста, заполните форму ниже, и мы с вами свяжемся.
А можете писать и просто так.
«Курумник» — это еще про дружбу и комьюнити.
*
на связи
Привет!
Если вы хотите записаться или что-то уточнить, просто заполните данные, и я с вами свяжусь.