В июле 2021 года мы решили провести путешествие вместе с проектом «Dальше Ближе». Идея была в том, чтобы совместить поход с групповой терапией — попробовать сфокусироваться и вдумчиво понаблюдать за своими внутренними состояниями в горах. Каждый день Юля и Наташа проводили общие встречи или практики, на которых участники команды рассказывали о своих актуальных ощущениях и переживаниях. Все вместе мы замедлялись, наблюдали и делились важным.
Начало маршрута, только-только надели рюкзаки
Для меня, во-первых, было удивительно, как много самых противоречивых и сложных эмоций может вместить в себя человек всего за один день путешествия. Особенно, если это его первый походный опыт. А во-вторых, получилось очень красиво. И не только снаружи, в окружающей природе, как это всегда бывает в горах. Было красиво внутри людей, сидящих рядом в кругу. Ребята рассказывали о том, что увидели за день, что подумали и почувствовали, от чего взбесились, чего испугались, чему улыбнулись, почему заплакали. Кто-то увидел свое детство, а кто-то узнал, что боится высоты. Кто-то почувствовал себя сильнее, чем сам ожидал, а кто-то вдруг столкнулся с собственными слабостями. И кажется, что попытка сформулировать и выговорить это — важное усилие, а возможность быть принятым и услышанным — лучшая поддержка. Но главное — в этой искренности мне видится много красоты и силы.
текст
Дима Маркин
“
путешествие – всегда перемена не только места, но и точки зрения, перспективы, восприятия, уровня чувствительности…
в горах как-то особенно ощущается глубина и безграничность пространства, которое всюду. просто есть, нигде не начинается и не заканчивается, и ты – его часть. со своим тяжёлым рюкзаком, усталостью тела, сбитым дыханием, блуждающими мыслями. если вслушаться, поймать ритм, найти вдох-выдох, успокоить пульс, кажется, что можешь идти бесконечно.
полтора года назад загадала себе путешествие, которое до сих пор не случилось…но в действительности уже происходит. теперь чутко это чувствую. только вместо одной дороги – разные тропы и изгибы. и я иду. прислушиваюсь к звукам, вглядываюсь, купаюсь в горных озёрах, растапливаю и пью снег, умываюсь в реке, дивлюсь возможностям тела, бессознательно улыбаюсь, не могу находиться, мёрзну и греюсь в палатке, обгораю, радуюсь людям, замираю, плачу от красоты.
благодарю каждого, с кем мы прошли этот путь. точнее, свои личные пути, но объединённые чем-то важным – сами знаете.
благодарю за неожиданные слова, созвучия и внимание друг к другу.
горы, вы, мы, любовь
в горах как-то особенно ощущается глубина и безграничность пространства, которое всюду. просто есть, нигде не начинается и не заканчивается, и ты – его часть. со своим тяжёлым рюкзаком, усталостью тела, сбитым дыханием, блуждающими мыслями. если вслушаться, поймать ритм, найти вдох-выдох, успокоить пульс, кажется, что можешь идти бесконечно.
полтора года назад загадала себе путешествие, которое до сих пор не случилось…но в действительности уже происходит. теперь чутко это чувствую. только вместо одной дороги – разные тропы и изгибы. и я иду. прислушиваюсь к звукам, вглядываюсь, купаюсь в горных озёрах, растапливаю и пью снег, умываюсь в реке, дивлюсь возможностям тела, бессознательно улыбаюсь, не могу находиться, мёрзну и греюсь в палатке, обгораю, радуюсь людям, замираю, плачу от красоты.
благодарю каждого, с кем мы прошли этот путь. точнее, свои личные пути, но объединённые чем-то важным – сами знаете.
благодарю за неожиданные слова, созвучия и внимание друг к другу.
горы, вы, мы, любовь
текст и все фото на странице
Даша Крыл
